この記事の執筆者
フォーゲル綜合法律事務所
共同代表弁護士
嵩原 安三郎
たけはら やすさぶろう
退職・労働問題を中心に、企業と個人の双方における法的問題解決に従事。
退職代行分野において日本有数の実績を持つ。
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弁護士の嵩原安三郎です。辞めたいという相談の中で、一番切羽詰まった声で言われるのが、この言葉です。
「今日で辞めたいんです。明日からは、もう行けません。」
朝、駅のホームで足が止まる。会社からの着信を見ただけで、胸が苦しくなる。そこまで来てから調べ始める方が、少なくありません。この一言を聞くと、私はいつも、もう少し早く相談してほしかったと、もどかしくなります。
調べると、反対のことが書いてあって迷うはずです。「法律で2週間前と決まっているから、即日退職は違法」。「辞めると言えば、その日で終わり」。どちらも正確ではありません。
即日退職は、違法ではありません。ただ、自分ひとりで「今日で終わり」と決められるものでもありません。今日で辞める道は3つあります。会社と合意すること。やむを得ない事情などで、すぐに契約を解除すること。退職日は先でも、今日から出社しないこと。ここでは、この3つを順に書きます。
即日退職はできる?|違法ではないが、ひとりで今日には決められない
まず、法律の決まりです。正社員のように雇用の期間を決めていない人は、いつでも辞めると申し入れられます。そして、申し入れから2週間で雇用は終わります。民法627条1項は、こう書いています。
「雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。」
会社の許可は要りません(民法627条1項)。会社が「認めない」と言っても、2週間たてば雇用は終わります。裏を返すと、会社が合意しないかぎり、法律が決めている一番早い退職日は2週間後です。
就業規則の「1か月前」より、法律の2週間が先
就業規則に「退職は1か月前までに申し出ること」と書いてある会社は多いです。そのため、こう言われることがあります。
「うちは規則で1か月前と決まっている。今日辞めるなんて、ありえない。」
厚生労働省のサイトは、期間を大幅に延ばす規定や、会社の許可を条件にする規定は無効とされる、と書いています。期間の定めのない雇用なら、2週間で終わるという民法の決まりが先に立ちます。
退職、解雇、雇止めなど|しっかり学ぼう!働くときの基礎知識: 確かめよう労働条件(厚生労働省)
「即日退職」には、二つの意味が混ざっている
即日退職と言うとき、多くの方は二つのことを一緒に考えています。今日で雇用契約が終わること。今日から会社に行かないこと。法律の上では、この二つは別々に決まります。
今日で雇用を終えるには、会社との合意か、すぐに解除できる理由が要ります。一方で、今日から会社に行かない形は、もっと多くの場合で作れます。この二つを分けて考えると、何をすればいいかが見えてきます。
- 会社と合意する:合意した日が退職日になる
- すぐに解除する:やむを得ない事情や、示された条件との違いがあるとき
- 今日から休む:退職日は2週間後でも、有給休暇や欠勤で出社しない
1つ目の道|会社と合意すれば、今日が退職日になる
どんな働き方でも、会社が「今日で退職でいい」と合意すれば、その日が退職日になります。即日退職ができた、という話の多くは、この形です。
ただ、合意するかどうかを決めるのは会社です。こちらがお願いしても、応じるとは限りません。私たち弁護士が代理人として会社に電話しても、その日に話がつくのは半分か、それより少し多いくらいです。ここは、正直に書いておきます。私は動画でもそう話しました。
【退職代行 弁護士】即日退職可能は本当ですか?: 弁護士タケハラ退職代行ちゃんねる
即日退職の言い方は「お願い」の形にする
自分で伝えるなら、言い方ひとつで受け取られ方が変わります。
❌「今日で辞めます。明日からはもう来ません。」
✅「本日付で退職させていただけないでしょうか。難しければ、2週間後に退職します。それまでは有給休暇を使わせてください。」
変えたのは、一方的な通告をやめて、日付のお願いにしたことです。そして、断られたときの退職日と休み方も、最初に添えています。会社が「今日は無理だ」と言っても、話は「いつ辞めるか」から「どう休むか」に移るだけで、止まりません。
退職の理由は「一身上の都合」で足ります。細かく説明するほど、引き止めの材料を渡すことになります。嘘の理由をつくる必要もありません。
- 件名:退職のお願い(氏名)
- 本文:一身上の都合により、本日付で退職させていただきたく、お願い申し上げます。
- 本日付が難しい場合は、本日から2週間後をもって退職いたします。
- それまでの勤務日は、残っている有給休暇を使わせてください。
- 貸与品は郵送でお返しします。業務の引継ぎは、メモにまとめてお送りします。
合意したら、その日のうちにメールで残す
電話や口頭で「今日でいいよ」と言ってもらえたら、その日のうちにメールを送ってください。「本日付で退職とすることをご了承いただき、ありがとうございます」と書くだけで十分です。
あとになって、こう言われることがあるからです。
「今日で辞めていいなんて、言った覚えはない。」
メールの画面を保存しておけば、合意した日付を示せます。言った、言わないの争いに、自分の時間を使わずに済みます。

嵩原 安三郎
即日退職を求めるときは、今日がだめなら2週間後、と書いておくと退職日がぶれません。勢いで出した一枚は、あとから取り消せないことがあります。そこで損をする人を見るのは、私は悔しい。落ち着いて書いてください。
2つ目の道|やむを得ない事情や、条件の違いがあれば、すぐに辞められる
会社が合意しなくても、法律の上ですぐに辞められる場面があります。代表的なのは二つです。契約期間がある人に、やむを得ない事情があるとき。入社のときに示された労働条件と、実際が違うときです。
契約社員・派遣・期間のあるパートは「やむを得ない事情」
契約社員や登録型の派遣のように、契約期間が決まっている人は、本来その期間は働く約束です。会社からは、こう言われがちです。
「契約期間が残っているんだから、途中では辞められないよ。」
けれど、民法628条は、やむを得ない事由があれば、直ちに契約を解除できると定めています(民法628条)。この場合は、2週間を待つ必要もありません。
典型的なのは、体調を崩している場合です。親が倒れて介護が必要になった、という事情もあたりえます。私は動画で、体を壊してまでしないといけない仕事はない、と話しました。このままでは体を壊すという状態は、立派な理由です。家族が倒れたときに、契約期間を盾に引き止められるのは、あまりにつらいことです。
【退職代行 弁護士】契約社員で雇用期間が決まってるけど、すぐに退職ってできるんですか??: 弁護士タケハラ退職代行ちゃんねる
相談では、こう聞かれることがあります。
「派遣先の上司に、今日で辞めますと言えばいいんですか?」
派遣で働いている人は、雇用契約を結んでいる相手が派遣会社です。辞めると伝える先は、働いている現場ではなく、派遣会社になります。
期間が形だけの契約や、1年を超える契約
契約書に期間が書いてあっても、形だけのことがあります。試用期間として3か月の契約なのに、「退職は6か月前に申し出ること」と書いてある。更新のたびに、サインするだけになっている。こうした契約は、実態としては期間の定めのない雇用と見られ、2週間で辞められることがあります。
また、1年を超える契約を結んでいる人は、1年が過ぎたあとなら、理由がなくてもいつでも辞められます(労働基準法137条)。
入社時に示された条件と違うなら、すぐに解除できる
入社して数日で、条件が違うと気づくことがあります。給料が、労働条件通知書の額より低い。書いていない夜勤がある。こうしたときに使えるのが、労働基準法15条です。
会社は、雇う時に賃金や労働時間などの条件を示さなければなりません。賃金や労働時間などは、書面で示すことになっています(労働基準法15条1項・施行規則5条)。そして、示された条件が事実と違えば、働く人は即時に契約を解除できます(労働基準法15条2項)。
働くために引っ越してきた人が、解除した日から14日以内に帰るなら、会社は帰りの旅費を負担します(15条3項)。労働条件通知書や雇用契約書をもらっていないなら、まず書面で示してほしいと頼んでください。求人票の内容だけが違うときは、入社時に何を示されたかで話が変わります。求人票や面接のメモ、LINE の画面も、消さずに保存しておきます。
- 心身の不調(このまま働けば体を壊す状態)
- 家族の看病や介護が急に必要になった
- 入社時に示された条件と、実際の条件が違う
- 契約期間が形だけになっている(試用期間・ただの自動更新)

嵩原 安三郎
ただ、体調を崩したことや、親の介護は、本人の過失ではありません。怖がりすぎる必要はありません。それでも、診断書や家族の状況が分かるものがあると、会社との話はずっと早く進みます。損害賠償の心配は、別の記事に詳しく書きました。
退職代行で会社に訴えられる?弁護士が解説: 退職代行コラム
3つ目の道|退職日が2週間後でも、今日から出社しない
合意もできず、すぐに解除できる理由もない。それでも、今日から会社に行かない形は作れます。退職日までの勤務日を、有給休暇か欠勤で埋めるのです。
退職日が2週間後になることは、2週間働けということではありません。退職日までをどう休むか、という話です。
有給休暇が残っていれば、退職日まで使える
週5日勤務なら、2週間の勤務日は10日です。有給休暇が10日残っていれば、一度も出社せずに退職日を迎えられます。退職のとき、会社がよく持ち出すのがこの言葉です。
「辞める人に、有給なんて使わせられない。」
会社は、忙しい時期に有給をずらしてもらう権利を持っています。けれど、退職日より後にはずらせません。ずらす先の日が、もうないからです。沖縄労働局も、退職予定の人にも有給は与えなければならない、と答えています。
有給休暇の使い切り方は、別の記事にまとめました。
有給消化は退職前に全部使える?会社は断れません: 退職代行コラム
有給休暇がなければ、欠勤として休む
入社したばかりで、有給休暇がまだない人もいます。その場合は、体調不良などを理由に欠勤として休みます。ここで、よく聞かれることがあります。
「欠勤にしたら、給料はどうなるんですか?」
欠勤した日は、その分の給料が出ません。そこは先に知っておいてください。
私は動画で、仕事と体調を比べたら、体のほうが上だと話しました。このまま働けば体調が悪くなる状態なら、その理由を説明したうえで休むのは正当です。
【退職代行 弁護士】退職代行使ってホントに出勤せず退職できるんですか??: 弁護士タケハラ退職代行ちゃんねる
休むことと、連絡を絶つことは違う
一つだけ、気をつけてほしいことがあります。民法627条は「2週間で雇用が終わる」と書いているだけで、その間に出勤しなくていいとは書いていません。私は動画で、ここを見落としている人が多いと話しました。
【退職代行 弁護士】「会社なんてバックレればいい」って本当!?ホリエモン発言の裏に隠された真実を弁護士タケハラが解説します。: 弁護士タケハラ退職代行ちゃんねる
有給や欠勤の理由を伝えずに、連絡もつかなくなる。そうなると、無断欠勤と見られ、懲戒解雇を持ち出されることがあります。取引先との約束を誰にも伝えずに消えると、会社に損害が出ることもあります。
引継ぎは、会社に出向くことではありません。仕事に必要な情報を渡すことです。進めていた仕事と取引先の予定をメモにまとめて送る。借りている鍵や社員証は郵送で返す。これだけで、あとから言われることは大きく変わります。
- 退職の申し入れをした日(メールや郵送で日付を残す)
- 退職日までの勤務日を、有給休暇と欠勤のどちらで休むか
- 進めていた仕事と予定を、メモにまとめて送ること
- 鍵・社員証・制服などの返し方(郵送でよい)

嵩原 安三郎
大事なのは、会社が困らないための情報を、できる範囲で渡したという事実です。完璧な引継ぎ書でなくて構いません。辞めると決めた人が、引継ぎ書づくりで何日も苦しむ必要はありません。一枚のメモで十分なことが、ほとんどです。
入社したばかり・パート・派遣でも即日退職はできる?
働き方や勤めた長さで、即日退職の考え方は少しずつ変わります。よく聞かれるものを、まとめて書きます。
| 働き方 | 会社が合意したとき | 合意しないとき | 今日から休む方法 |
|---|---|---|---|
| 正社員・期間の定めのないパートやアルバイト | 合意した日に退職 | 申し入れから2週間で退職(民法627条1項) | 有給休暇・欠勤 |
| 契約社員・期間のあるパート・登録型の派遣 | 合意した日に退職 | やむを得ない事情があれば、すぐに解除できる(民法628条) | 体調不良なら欠勤・有給休暇 |
| 1年を超える契約で、1年が過ぎた人 | 合意した日に退職 | 申し出ていつでも辞められる(労働基準法137条) | 有給休暇・欠勤 |
| 入社時に示された労働条件と実際が違う人 | 合意した日に退職 | すぐに解除できる(労働基準法15条2項) | 解除した日から出社しない |
出典: 民法627条・628条、労働基準法15条・137条、厚生労働省「確かめよう労働条件」をもとに当事務所作成。どれにあたるかは、契約書と働き方の実態で決まります。
入社3日目でも、辞める権利は変わらない
入社して数日で辞めたいと思うと、こんな言葉が頭をよぎるはずです。
「入ったばかりで辞めるなんて、社会人として失格だ。」
勤めた長さで、辞める権利は変わりません。試用期間中でも同じです。入社時に示された条件と違うなら、労働基準法15条2項で、その日に解除できることもあります。
正直に言うと、私にも辞めたいと思った日があります。前の法律事務所に勤めて1年たたないころ、事務所へ向かう廊下で立ち止まり、「もう辞めようかな」と思いました。結局は辞めずに続け、今は辞めなくてよかったと思っています。ただそれは、事務所が悪いのではなく、私が仕事に追われていただけだったからです。
相談に来る方の多くは、事情が違います。同僚からのいじめ、上司の怒鳴り声、払われない残業代。体を壊すまで我慢しても、その経験は何の役にも立ちません。私は動画でもそう話しました。
【退職代行 弁護士】新入社員で入社したばかりですが、退職できますか?: 弁護士タケハラ退職代行ちゃんねる
パート・アルバイトは、契約期間があるかどうかで決まる
パートやアルバイトでも、考え方は正社員と同じです。契約書に期間が書いていなければ、申し入れから2週間で辞められます。期間が書いてあれば、契約社員と同じく、やむを得ない事情で解除する形になります。
半年以上働いていれば、週1日の勤務でも有給休暇があります。パートの方からは、驚いた声でこう聞かれます。
「パートなのに、有給なんてあるんですか?」
あります(労働基準法39条)。退職日までの勤務日に使えます。
公務員と業務委託は、ルールが別
公務員には、民法627条の2週間のルールがそのまま当てはまりません。退職は、任命権者の承認で決まります。公務員の退職の流れは、別の記事に書きました。
退職代行は公務員でも使える?頼めるのは弁護士だけ: 退職代行コラム
業務委託で働いている人は、そもそも雇用契約ではありません。契約書の解約の決まりで考えます。
業務委託を途中で辞めるには?違約金が心配な人へ: 退職代行コラム

嵩原 安三郎
体調不良は、その2週間を休む理由になる、と考えてください。嘘の理由をつくる必要はありません。正社員は、理由がなくても辞められるからです。
即日退職を自分で言えないとき|フォーゲルに頼めること
ここまで読んでも、会社に自分で電話をかけるのは無理だ、という方もいると思います。上司の声を聞くだけで、胸が苦しくなって言葉が出ない。それは、弱さではありません。夜遅くに、こんな相談が届くこともあります。
「明日の朝、私が出社する前に、会社に連絡してもらえますか?」
先に申し上げておきます。弁護士が代理人として電話しても、その日が退職日になるかどうかは、会社との話し合いで決まります。私はそこまでは約束できません。また、ライトプランは、退職の意思とご希望を会社に伝えるプランです。有給休暇の取得などの交渉は、円満退職スタンダードからになります。ライトプランでは、引継ぎなどの連絡もひな形を使ってご自身で行います。
そのうえで、フォーゲルでは弁護士が会社と話し、本日付での退職を求めます。会社が渋っても、期間の定めのない雇用なら、最大でも2週間で退職の効果は生じます。私たちが会社に連絡した日から出勤しないことも、私たちから会社に伝えます。
LINEでの相談と申し込みは、24時間受け付けています。会社への連絡は、平日の朝8時から夜9時までです。朝8時から9時の間に連絡してほしい場合は、前日の夜9時までに申し込んでください。
出張を伴うご依頼や、裁判などの手続きは、プランには含まれず別途ご相談です。ただし、円満退職あんしんプラスなら、退職を理由とした損害賠償の裁判には追加料金なしで弁護士が対応します(交通費などの実費は別途)。
- ライトプラン 22,000円
退職の意思とご希望を会社に伝え、退職通知書を送ります。会社からの連絡には60日間対応します。引継ぎなどの連絡はご自身で行います。 - 円満退職スタンダード 25,000円
正社員・アルバイト向け。弁護士が代理人として受任を伝え、有給休暇の取得や残業代の請求を伴う退職も、追加費用なしで交渉します。 - 円満退職あんしんプラス 55,000円
スタンダードの内容に加え、給与の請求、退職金の請求、損害賠償請求への対応(訴訟対応を含む)まで行います。 - 公務員退職あんしんプラス 55,000円
公務員・みなし公務員・自衛隊員向け。公務員・自衛隊員の退職代理は、法律上、弁護士にしかできません。 - 業務委託解消スタンダード 55,000円
業務委託・個人事業主向け。業務委託契約の解消を弁護士が代理で交渉します。報酬請求への対応は含みません。 - 業務委託解消あんしんプラス 110,000円
業務委託解消スタンダードの内容に加え、損害賠償請求への対応や借入金の返済交渉まで行います。報酬請求への対応は含みません。 - 傷病手当サポート 33,000円
在職中の方向け。傷病手当金を受け取れるよう、弁護士が職場に働きかけます。 - 役員退任代行 個別見積もり
取締役や理事などの役員の方向け。LINEからご相談ください。
どのプランが合うか分からない方は、10秒で答えられるプランチェッカーで確かめてください。
プランの中身と、含まれないことの一覧は、公式サイトに載せています。
退職代行は安心確実な弁護士へ【フォーゲル綜合法律事務所】: フォーゲル綜合法律事務所
役員の方の退任については、専用のページにまとめています。
退職代行を使ったときの即日退職の流れは、別の記事に詳しく書きました。
退職代行なら今日から会社に行かなくていい?即日退職のしくみ: 退職代行コラム

嵩原 安三郎
この三つが分かれば、退職日がいつになりそうか、今日から休めるかを、申し込む前にお伝えできます。
よくある質問
即日退職は違法ですか?
違法ではありません。会社と合意すれば、その日を退職日にできます。ただ、期間の定めのない雇用では、会社が合意しなければ、退職は申し入れから2週間後です(民法627条1項)。その2週間は、有給休暇や欠勤で休む形をとります。
即日退職したいとき、会社にどう伝えればいいですか?
「本日付で退職させていただけないでしょうか」と、お願いの形で伝えます。あわせて、難しい場合は2週間後に退職すること、それまでは有給休暇を使うことも伝えておきます。口頭だけで終わらせず、メールでも同じ内容を送っておくと、日付が残ります。
契約社員やパートでも、即日退職できますか?
契約期間が決まっているなら、途中で辞めるには、やむを得ない事情が要ります(民法628条)。体調を崩している場合が典型です。期間が決まっていないパートやアルバイトは、正社員と同じく、申し入れから2週間で辞められます。
体調不良を理由に即日退職できますか?
契約期間がある人なら、体調不良はやむを得ない事情にあたりやすく、すぐに契約を解除できることがあります。期間がない人は、理由がなくても2週間で辞められます。その間は、体調不良を理由に休む形にします。診断書があると話が早く進みます。
入社して数日でも、即日退職できますか?
できます。勤めた長さで、辞める権利は変わりません。入社のときに示された労働条件と、実際の条件が違っていたなら、労働基準法15条2項で、すぐに契約を解除できます。
即日退職のとき、退職届は出したほうがいいですか?
出しておくほうが安心です。退職の申し入れは口頭でも効力がありますが、いつ申し入れたかで退職日が決まるからです。会社に行けないときは、郵送かメールで送ります。日付が分かる形で送ってください。
まとめ|即日退職は、会社と合意すれば今日辞められる
即日退職は、違法ではありません。会社と合意すれば、その日が退職日になります。合意できなくても、すぐに解除できる理由があるか、今日から休む形を作れるかを確かめてください。
- 会社と合意すれば、どんな働き方でもその日が退職日になる
- 期間の定めのない雇用は、合意がなくても申し入れから2週間で終わる
- 契約期間がある人は、やむを得ない事情があればすぐに解除できる
- 示された条件と違うなら、労働基準法15条2項ですぐに解除できる
- 退職日が先でも、有給休暇と欠勤で今日から出社しない形を作れる
「明日からもう行けません」と言う方に、私はこう答えます。行かなくていい形は、たいてい作れます。そのかわり、退職を申し入れた日と、退職日までの休み方だけは、はっきりさせておいてください。
会社を言い負かす必要はありません。これ以上すり減らずに、次へ進むための手続きです。体が限界のまま、2週間を我慢して出社し続ける。私が一番怖いのは、それです。即日退職で急ぐべきなのは、退職日より、自分を休ませることです。

嵩原 安三郎
参考にした法令・資料
- 民法(627条・628条): e-Gov法令検索
- 労働基準法(15条・39条・137条): e-Gov法令検索
- 労働基準法施行規則(5条): e-Gov法令検索
- 退職、解雇、雇止めなど|しっかり学ぼう!働くときの基礎知識: 確かめよう労働条件(厚生労働省)
- 労働相談事例 年休Q1: 沖縄労働局
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共同代表弁護士
嵩原 安三郎
たけはら やすさぶろう
退職・労働問題を中心に、企業と個人の双方における法的問題解決に従事。
退職代行分野において日本有数の実績を持つ。
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嵩原 安三郎
2020年4月の改正で、この決まりは会社から辞めさせる側だけのものになりました(民法627条2項)。今は月給制の人も、申し入れから2週間です。古い説明のまま書かれたページが今も残っているのは、正直、残念です。